2023

Idag vaknade en krukväxt upp och skrek till mig: "Idag är den första dagen av resten av ditt liv!" Först var jag förbluffad över hur en krukväxt kunde prata, men sen insåg jag att den hade en poäng.

Läs hela inlägget »
Etiketter: första dagen, krukväxt

…är som att försöka dansa vals med två vänsterfötter. Det är som att ha en arg get i en porslinsbutik – kaoset är nästan garanterat.  Diabetes själv kan vara som att ha en olycksbådande trafiksignal inom dig. Men när kortisonbehandlingen hoppar in som en obekväm danspartner på festen, då blir det som att försöka jonglera med gelé. Dina blodsockernivåer går upp och ner som en berg- och dalbana, och plötsligt känner du dig som den värsta amatören på det här cirkusnumret.

Läs hela inlägget »
Etiketter: diabetes, kortison

Att ta steget från ena sidan till den andra kan vara som en dans genom vardagen. Det är som att balansera på den tunna tråden av ögonblicken, där varje steg är ett litet äventyr i sig. Första steget är som en känsla av förväntan, som att öppna dörren till en ny värld av möjligheter.

Läs hela inlägget »
Etiketter: , ena sidan, andra sidan

Det sägs att historien om teddybjörnen har sina rötter så tidigt som 1902 när USA:s president Theodore Roosevelt var på en björnjakt. Trots att jakten inte resulterade i något byte, blev det en händelse som skulle leda till uppkomsten av en av världens mest älskade leksaker.

Läs hela inlägget »
Etiketter: nalles resa, nalledagen

Att leva med diabetes är som att vara en superhjälte varje dag. Jag balanserar blodsocker som om det vore mitt livs största cirkusnummer.

Läs hela inlägget »
Etiketter: diabetes, diabetiker, insulin

Att tro på sig själv är som att försöka övertyga en katt att den är en sjörövare. Du står där med en liten ögonlapp och ett pappers pirat-hattfjädrar, och katten bara tittar på dig som om du vore galen!

Läs hela inlägget »
Etiketter: tro, tro på sig själv

Från och med 2023 infaller Världsdyslexidagen den 8 oktober. Tidigare inträffade den på olika datum men alltid på torsdagen i Dyslexiveckan. Nu blir det alltså ett fast datum – lättare att komma ihåg. Dagen är instiftad av European Dyslexia Association – EDA.

Läs hela inlägget »

Internationella kaffedagen, även känd som International Coffee Day på engelska, är en årlig observans som firas runt om i världen för att hedra och främja kaffe som en dryck. Denna dag äger rum den 1 oktober varje år och syftar till att uppmärksamma kaffets kulturella betydelse, dess ekonomiska inverkan och de många människor som är involverade i kaffeproduktionen.

Läs hela inlägget »

Allemansrätten utgör grunden för Sveriges rika friluftsliv, och det är något vi vill fira! Den 20 september markerar vi Allemansrättens dag med olika aktiviteter som sprider sig över hela landet. Under hela veckan från den 18 till 24 september kommer organiserade friluftsevenemang att sätta extra fokus på allemansrätten i sina aktiviteter och kommunikationer.

Tack vare allemansrätten har du friheten att röra dig nästan var som helst i den svenska naturen, så länge du visar respekt för naturen, djurlivet och dina medmänniskor. Detta innebär att Sverige erbjuder otaliga möjligheter för friluftsliv. Oavsett din erfarenhet eller förmåga är alla välkomna att utforska och njuta av naturen.

Längre fram i kedjan bidrar allemansrätten också till en mer jämlik folkhälsa. Att vistas utomhus och ägna sig åt friluftsliv ger oss en känsla av välbefinnande och främjar både vår fysiska och psykiska hälsa.
Läs mer här

Läs hela inlägget »
Etiketter: allemansrätten, natur

Att gå åt fel håll är som att följa GPS:ens ödets ironi. Du tror att du är på väg till en kaffebar, men plötsligt hamnar du mitt i en öken. Du tänker, "Varför serverar de inget latte här?"

Läs hela inlägget »

Att fastna i sig själv är som att sitta fast i en tuggummiåtervändsgränd i ens eget sinne. Du försöker ta ett steg framåt, men du fastnar i dina egna tankar som klibbiga tuggummin på trottoaren. Det är som att försöka fly från ditt eget skägg - varje rörelse drar dig bara djupare in i ditt eget jag.

Läs hela inlägget »

Att stå stilla är som att försöka flyga med en blyertspenna som propeller. Du kan snurra den hur mycket du vill, men du kommer inte komma någonstans förutom i en virvelvind av frustration.

Läs hela inlägget »

Zinzino BalanceTest är ett enkelt och effektivt sätt att bedöma din kropps essentiella fettsyrabalans, en avgörande faktor för att bibehålla optimal hälsa. Att förstå din Omega-balans kan leda till betydande förbättringar av ditt övergripande välbefinnande.

Läs hela inlägget »

Att minska risken för att bli sjuk av kyckling handlar främst om att hantera, förbereda och lagra kyckling på ett säkert sätt för att undvika bakterie- och smittspridning. Här är några åtgärder som kan hjälpa till att minimera risken:

Läs hela inlägget »
Etiketter: kyckling, sjuk, smitta

Ja, det är en positiv och inspirerande tanke! Uttrycket "Idag är första dagen av resten av ditt liv" syftar på att varje dag är en ny början och en möjlighet att göra förändringar, sätta mål och sträva efter det vi vill uppnå i livet. Oavsett vad som har hänt tidigare eller vilka utmaningar vi har mött, har vi alltid möjlighet att påbörja en ny resa och arbeta mot våra drömmar och ambitioner. Så varje dag är en chans att ta tag i våra mål och göra det bästa av våra liv.

Läs hela inlägget »
Etiketter: positiv, hälsa

Vägen till bättre hälsa är personlig. Ingen gissningslek. Gör testet och börja din resa du också. Du är i gott sällskap! Bättre hälsa är personligt, inte en gissningslek. Vi har 1 000 000 testresultat som bevisar det!

Läs hela inlägget »
Etiketter: zinzino, balansolja, måbra, vitas

Zinzino BalanceOil är en oljeblandning som består av fiskolja, rik på omega-3 fettsyror (EPA och DHA), samt polyfenoler från olivolja i form av extra virgin olivolja och en speciell olivolja med hög halt av polyfenoler. Balansoljan är utformad för att hjälpa till att balansera de omega-3 och omega-6 fettsyrorna i kroppen för att främja optimal hälsa och välbefinnande.

Läs hela inlägget »

Zinzino är ett företag som specialiserar sig på hälsoprodukter och kosttillskott, och en av deras mest populära produkter är Zinzino BalanceOil. BalanceOil är en balanserad olja som utformats för att optimera kroppens omega-6:3-fettsyrebalsans och främja hälsa och välbefinnande.

En av de mest unika egenskaperna hos Zinzino BalanceOil är dess höga halt av naturligt omega-3 från fisk. Omega-3 är en essentiell fettsyra som kroppen behöver för att fungera optimalt. Tyvärr är de flesta människor idag bristfälliga i omega-3 på grund av en obalanserad kost med för mycket omega-6-fettsyror från vegetabiliska oljor och för lite omega-3-fettsyror från fet fisk.

Vad som särskiljer BalanceOil från andra omega-3-tillskott är att den innehåller ett balanserat förhållande mellan omega-3 och omega-6-fettsyror. För mycket omega-6 kan vara inflammationsframkallande och kan bidra till hälsoproblem som hjärt-kärlsjukdomar, medan omega-3 har antiinflammatoriska egenskaper och främjar hälsan i kroppen. BalanceOil hjälper till att rätta till obalansen mellan dessa två fettsyror och främjar en bättre hälsa.

Förutom omega-3-fettsyror innehåller Zinzino BalanceOil också naturligt vitamin D3. Vitamin D är viktigt för benhälsa, immunfunktion och muskelfunktion. Många människor lider av brist på vitamin D på grund av otillräcklig exponering för solen och en begränsad kost. Genom att inkludera vitamin D3 i sin balansolja bidrar Zinzino till att förbättra kroppens näringsstatus och främjar övergripande hälsa och välbefinnande.
För att säkerställa hög kvalitet och renhet genomgår Zinzino BalanceOil en rigorös testningsprocess. Oljan testas för tungmetaller, PCB, dioxiner och andra föroreningar för att säkerställa att den uppfyller de högsta standarderna för säkerhet och renhet. Detta är viktigt eftersom fiskoljor ibland kan vara förorenade med dessa ämnen på grund av miljöförorening.

Vill du veta mer om balansoljan, kontakta då mig. Det finns även en möjlighet att starta upp som partner till Zinzino, hör av dig så berättar jag mer. Klicka här…

Läs hela inlägget »

Zinzino är ett företag som fokuserar på hälsa och välbefinnande genom att erbjuda kosttillskott och hälsoprodukter. Företaget grundades 2005 och har sitt huvudkontor i Göteborg, Sverige.

Läs hela inlägget »
Etiketter: omega-6, omega-3, obalans, zinzino

Typ 2-diabetes är den vanligaste formen av diabetes och drabbar cirka 4 procent av alla personer i Sverige. De vanligaste symtomen är att man känner sig trött, törstig och ofta är kissnödig. Men diabetes kan också ge andra komplikationer som exempelvis hjärt-kärlsjukdom och synskador.

Läs hela inlägget »
Etiketter: diabetes

Kallt väder kan vara en utmaning för din hud, som kan förlora 25 % av sin förmåga att behålla fukt, vilket gör att du får torr, flagnande och matt hud. Som tur är finns det sätt att ta väl hand om och skydda din hud för att minimera de skadliga effekterna. Webinar om hudvård 22 februari 2023 18:00 via Zoom. Länk till webinaret i texten.

Läs hela inlägget »

Drivkraften som du har kan vara svår att hitta ibland. Dock finns det en massa saker du kan göra för att plocka fram den.

Läs hela inlägget »

Under hela 2021 och början av 2022 har jag haft ett förbaskat dåligt förhållande till min diabetes. Den vårdcentral jag var inskriven vid gjorde inte det man kanske skall göra med en diabetespatient. Att inte lyssna på patienten när denne berättar att man mår dåligt av exempelvis Metformin.

Läs hela inlägget »

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Arkiv

Länkar

Etiketter