2021 > 01

Promenera på bästa sätt. Olika myter om just promenader...
 

Om du har tom mage bränner det mest fett på morgonpromenaden.
Om detta är det tvistat. Man har endast sett en mycket liten skillnad, den är så pass marginell så att det knappas räknas. 
 

Promenader är ett effektivt sätt att gå ner i vikt.
Både ja & nej. Det handlar i grund och botten om kalorier in och kalorier ut. Promenader kan ha en påverkan på detta eftersom du gör av med kalorier. Se alltid över din kost.

Läs hela inlägget »
Etiketter: promenera

På väg nu i 2021, tre dagar...

Läs hela inlägget »
Etiketter: 2021

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Arkiv

Länkar

Etiketter